«Ленивая» диета


Существуют ли на свете женщины, которые не хотели бы в себе что-нибудь поменять? Скорее всего — нет, все мы, к сожалению, неидеальны.
Одной из причин неудовлетворения своей внешностью является лишний вес. С приближением летнего отпуска тема лишнего веса становится особенно актуальной. На пляже предательские килограммы уже никуда не спрячешь.

Хотя лишний вес является причиной комплексов многих представительниц прекрасного пола, успешно бороться с этой причиной не всегда получается – одним не хватает сил и времени, другим — терпения.

Основное преимущество диеты для лентяек состоит в том, что нет необходимости считать каждую калорию, питаться только строго указанными продуктами и в строго определенное время, и, вообще, постоянно контролировать свое питание.

Суть этой диеты состоит в том, что за 20 минут перед каждым приемом пищи необходимо пить по два стакана воды – не больше и не меньше. Не обязательно выпивать эти два стакана в один присест, можно небольшими порциями в течении 5 – 10 минут.

Во время еды и два часа после ее приема пить ничего нельзя.

Если в промежутках между приемами пищи вам захотелось чая или кофе, можете себя побаловать, но без пирожных и тортиков.

Большим плюсом этой диеты является то, что на протяжении дня кушать можно все что желаете, но без излишеств.
Придерживаться этой диеты совсем не сложно, результаты будут заметны уже недельки через две.

Рекомендуем прочесть:

Типы женских фигур
Как правильно выбрать тушь для ресниц
Сумочки - тренды летнего сезона 2012
Свадебные платья 2012
Как избавится от мозолей

Комментировать