Секреты безупречной кожи на всю жизнь


Начать следить за кожей никогда не рано, так что, даже если вам всего лишь 25, стоит задуматься о правильном ежедневном уходе.
Начинать утро стоит со стандартного и легкого очищения, после которого кожу необходимо защитить лосьоном, имеющим фактор не менее 30. В конце дня ни в коем случае нельзя отправляться в кровать с остатками мэйк-апа на лице, кожа должна быть очищена и освежена.

А пару раз в неделю стоит проводить и чистку со скрабом (для чувствительной кожи следует выбирать скраб с частичками тростникового сахара и меда).

Плюс к этому, нельзя забывать, что образ жизни напрямую влияет на состояние нашей кожи. Об этом надо думать даже во время вечеринок, и каждый выпитый коктейль обязательно чередовать со стаканом воды.

Если же порог в 30 лет пройден, пора подумать о здоровье более серьезно, в это время без 8-часового сна ежедневно просто не обойтись. Плюс к этому, ни в коем случае нельзя забывать о физической активности, и хотя бы полчаса в день отводить на прогулки на свежем воздухе.

В возрасте после 40 никак не обойтись без медитаций или занятий йогой, потому как организм просто требует расслабления после стрессовой недели. Плюс к этому, стоит увеличить потребление оливкового масла, которое действует на кожу изнутри лучше самого дорогого крема.

Таким образом, следить за здоровьем кожи не так и трудно, просто нужно следовать ряду простейших правил, соблюдение которых поможет коже оставаться молодой и сияющей всю жизнь.

Рекомендуем прочесть:

Типы женских фигур
Красивые ногти в домашних условиях
Секрет красивых ягодиц
Рецепты красоты в домашних условиях
Непарные костюмы - тренд осени 2012

Комментировать