Как ухаживать за сухой кожей тела


Многие из нас сталкиваются с проблемой сухости кожи. Эта проблема достаточно неприятна, ведь сухая кожа лишена здорового блеска, подвержена стягиванию, шелушению, а также выглядит мятой и не здоровой. Специалисты утверждают, что причин сухости кожи может быть несколько, от неправильного питания и нарушения обмена веществ до плохого кровоснабжения и недостатке кислорода.

По мнению медиков, лучшим средством по уходу за сухой кожей тела является общее укрепление и оздоровление организма. Дело в том, что массу проблем с кожей может спровоцировать недостаток витаминов и микроэлементов, а добавив в рацион необходимые из них, можно заметно улучшить состояние кожи. Например, употребляя такие продукты питания как зеленый лук, салат, морковь, молоко, а также яйца и сливочное масло, можно запастись витаминами на долгое время. А для того, чтобы в организме было достаточно влаги следует ежедневно употреблять 6 стаканов воды.

Кроме того, уход за сухой кожей тела предусматривает ряд правил, выполняя которые можно забыть об этой проблеме раз и навсегда. Итак, сухой коже необходимо достаточное количество влаги и жира, поэтому обязательно нужно использовать жирные крема и лосьоны. В связи с тем, что в больших городах вода, как правило, хлорированная, то злоупотреблять купанием в бассейне, а также приемами душа не стоит. Табу для сухой кожи — жесткий пилинг. Дело в том, что подобная процедура может лишь усугубить сухость, поэтому лучше использовать мягкие отшелушевающие средства на основе питательного или увлажняющего крема.

Особое внимание следует уделить теме загара. Если ваша кожа сухая, то солнечные ванны без соответствующего ухода противопоказаны. Длительное времяпровождение на солнце могут очень пагубно сказаться на состоянии кожи, разрушив важные составляющие элементы кожи. Поэтому, если вы очень любите находится под солнцем не скупитесь на солнцезащитные средства для сухой кожи.

Однако не стоит заранее расстраиваться и впадать в депрессию, ведь обладательницы сухой кожи могут похвастать тем, что их кожа нежная и мелкопористая, а при правильном уходе, она выглядит куда привлекательнее жирной и нормальной.

Рекомендуем прочесть:

Кофеин: польза или вред?
Здоровое питания
Секреты правильного питания в жаркую погоду
Иммуностимуляторы истощают организм
О пользе велосипедных прогулок

Комментировать