Токсикоз и как с ним бороться


У беременных бывает токсикоз на ранних сроках беременности и на поздних. Так, первый начнется на 5-6 неделе беременности. При этом последуют неприятные ощущения: утром у женщины обостряется обоняние, ухудшается аппетит, возникает тошнота и рвота. В этот промежуток женщины начинают негативно реагировать на ранее нравившийся запах любимого шампуня или парфюма.

На поздних сроках беременности причиной токсикоза может стать нарушение водно-солевого обмена. Если ее вовремя не вылечить, он может привести к ухудшению здоровья малыша. Поговорим более подробно о токсикозе на ранних стадиях беременности.

Для большинства женщин – это первый сигнал беременности. Его продолжительность может составлять весь первый триместр — до 12-13 недели. Его предстоит пройти 80% будущих мам.

Если беременность будет развиваться нормально, то рвота будет происходить от 3 до 5 раз в сутки, в основном натощак. Если рвота наблюдается 20-25 раз в сутки – это опасное состояние, которое может привести к упадку сил и общему истощению организма женщины. Бытует мнение, что если женщина вынашивает первого ребенка, токсикоз на ранних стадиях проявляется сильнее, так как организм еще не знаком с этим состоянием. Для того чтобы женщине стало легче, она может утешить себя тем, что следующую беременность она перенесет легче.

К тому же если женщине больше 35 лет, приступы токсикоза будут более продолжительными и мучительными. Не стоит удивляться этому, ведь организм уже не молодой и ему достаточно непросто перенести такую серьезную нагрузку, как беременность. Также большое значение имеет наследственность. Было установлено, что если женщина перенесла токсикоз, то ее дочь также перенесет его. Лучшая ситуация наблюдается у жительниц сельской местности. Так как они живут в экологической обстановке со свежим воздухом.

Если женщина будет жить в большом, загрязненном городе, это может привести к обострению протекания беременности. Но бороться с токсикозом все же можно. Имеются разные безопасные способы, способные снизить неприятные проявления. Каждая женщина должна подобрать наиболее подходящий вариант для себя. Так, нужно стараться на свежем воздухе не менее получаса в день. К тому же лучше прогуливаться, чем стоять на балконе. Лучше не есть большими порциями, лучше уменьшить их, но есть через каждые 2-3 часа. Процесс жевания будет помогать справиться с тошнотой. Также следует включить в рацион своего питания как можно больше продуктов богатых белком.

Рекомендуем прочесть:

Как правильно выбирать печень
Какие продукты содержать железо
Что делать чтобы ноги были не только красивыми, но и здоровыми
Почему нам так необходим рыбьей жир
Длительный сон оберегает подростков от диабета - исследование

Комментировать